کمربند بدنسازی

کمربند بدنسازی

جهت بلند کردن وزنه های سنگین، هر بدنساز و فیتنس کاری نیاز مبرم به کمربند بدنسازی خواهد داشت. در هنگام اسکات های سنگین یا بلند کردن و.زنه های سنگین و تقویت عضلات ساق پا در هنگام ایستادن، و همینطور هنگامی که وزنه های سنگینی را بالای بدن خود نگه داشته اید، حتمن از کمربند بدنسازی استفاده کنید.

عموما کمربندهای بدنسازی در طرح ها و جنس های مختلف ساخته و تولید می شوند. یک کمربند خوب، لازم است که بسته به نیاز ورزشکار، دارای بالشتک برای قرارگیری پشت کمر ورزشکار باشد. همینطور از کیفیت چرم مناسبی برخوردار باشد. جنس کمربندها از چرم طبیعی و چرم مصنوعی، برزنت، پلاستیک و فوم تشکیل می شود که بهترین نوع آن چرم است. کمربند بدنسازی لازم است که به خوبی به بدن ورزشکار بچسبد و با ایجاد فشار کافی بر محفظه شکمی و افزایش فشار حفره شکمی باعث ثبات بیشتر در بخش‏ های عمقی بدن و ناحیه کمری شود. نتیجه این امر افزایش توان فرد در جابجایی وزنه ‏های مختلف است. اما بدلیل یکی از خصوصیات خاص سیستم گردش خون در این ناحیه بهتر است که فقط در زمان های خاص از کمربند استفاده کنید.